こんにちは、イッチです。
前回の記事では、
私の「生きづらさ」の入り口
についてお話ししました。
今日は、
その生きづらさをなんとかしたくて、
私がもがいてきた「暗黒時代」の話を
少しだけさせてください。
私は昔から、自分でも嫌になるくらい
「生きるのが下手」でした。
不器用なせいもあって仕事はどれも
あまり長続きせず、転職を繰り返すうちに
大したスキルも持たないまま
年齢だけベテラン枠になっていったのです。
そうして50代になった今も、
将来への不安は消えるどころか、
ますます大きくなるばかり。
若い頃からそんな自分を変えたくて、
自己啓発本を読み漁っては
「自分は賢くなった」
と錯覚する日々を過ごしてきました。
―でも、現実は一向に変わりません―
40代後半からは、
経済的な「カツカツ」状態から抜け出したくて
ネット副業にも手を出しました。
「今度こそは」という思いで、
高額な塾やセミナー、商材に
次々とお金を注ぎ込みましたが…
気づけば貯金は底をつき、
それどころか借金まで作ってしまい、
毎月の返済に追われる
さらにギリギリの生活に
なってしまったんです(泣)
「お金がない」
「仕事もうまくいかない」
そうなると、
自己肯定感はもうドン底です。
毎日がモヤモヤして、
得体の知れない不安で心がざわざわして、
見える世界すべてが
絶望に溢れているように感じました。
そんな絶望の中で、私は
「引き寄せの法則」や
「アファメーション」などの
スピリチュアルなメソッドにもすがりました。
必死に言葉を唱え、
「もう叶った自分」になりきろうとしました。
でも、
どんなにいいと言われるメソッドを試しても
私の状況は良くなるどころか、
ますます悪化していく一方でした。
「どうして私だけ、
何をやってもダメなんだろう……」
そう自分を責めて、
負のループにハマっていた時、
ようやく一つの大きな気づきに
辿り着いたんです。それは、
「どんなに小手先のテクニックや
メソッドを詰め込んでも、
土台となる自分のメンタルが整っていなければ
すべては砂上の楼閣だ」
ということでした。
その時の私は、
毎日が不安でいっぱいで
メンタルもボロボロの状態です。
そんなグラグラの土台の上に何を積み上げても
崩れてしまうのは当たり前だったんですよね。
だから私は一旦
「成功するための何か」を
追いかけるのをやめることにしました。
まずは、この「ざわざわする気持ち」を
少しでも楽にすること。
自律神経を整え、
自分の内側を穏やかにすることから
始めてみようと思ったのです。
もし、「何をやってもうまくいかない」
と自分を責めている人がいるなら、
「それはあなたの能力のせいではなく、
ただ心が少し疲れているだけかも知れないよ。」
と伝えたいです。
これからは、私が実際にやってみた
「心を整えるための小さな習慣」や
失敗談なども
このブログでシェアしていけたらと思っています。