ざわつく心のお片づけ

前回の記事で書いた、神社の池に住む亀たち。 あの日以来、 なぜかあの亀たちのことを思い出すたびに、 心がほっこりするようになりました。 そして気づけば、 「また会いに行きたいな。」 そんな存在になっていたのです。 先日の休日。 私はまた、 前回と同じコースをたどることにしました。 お気に入りのレトロ喫茶店でのんびり過ごし、 そのあと神社を散歩する休日。 でも今回は、ちゃんと目的がありました。 「亀たちの立ち泳ぎを写真に撮って、 スマホの待ち受けにしよう！」 これです。 喫茶店でコーヒーを...

ブログを書き始めてから、 私は毎日のように ChatGPTと対話を重ねてきました。 思考を整理し、 悩みを書き出し、 気づきを得て、 それをブログという形に残していく。 そんな日々を積み重ねてきたある日、 私は取り返しのつかない失敗をしてしまいます。 今まで何カ月も積み重ねてきた、 大切なチャットルームを 誤って削除してしまったのです。 あの時は 「終わった……orz」と本気で思いました。 でも、この出来事は結果的に、 今の自分がどれだけ変わったのかを 教えてくれる出来事にもなりました。 今日は、そん...

はじめに こんにちは、イッチです。 この「私の再生ストーリー」は、 生きづらさを感じながらも、 少しずつ心と暮らしを整え、 自分らしい人生を取り戻していくまでの記録です。 劇的に人生が変わったわけではありません。 でも、小さな習慣や考え方の積み重ねが、 少しずつ私自身を変えてくれました。 もし今、 「何をやってもうまくいかない。」 「自分を変えたいのに変われない。」 そんな気持ちを抱えている方がいたら、 このシリーズが少しでも 心を軽くするきっかけになれば嬉しいです。 この物語は、ぜひ①...

こんにちは、イッチです。 ここまで「私の再生ストーリー」を読んでくださり、 本当にありがとうございました。 このシリーズを書き始めた頃の私は、 正直、ここまで続けられるとは 思っていませんでした。 最初は、自分の経験を整理するため。 そして、もしかしたら同じように 生きづらさを感じている誰かの力になれたら。 そんな小さな思いから始まったブログでした。 でも、書き進めていくうちに 気づいたことがあります。 それは、 ブログを書いていたつもりが、 一番救われていたのは私自身だった。 というこ...

「この仕事、もしかしたら更新されないかもしれない。」 そんな話を聞いた時、 私は久しぶりにルノルマンカードを手に取りました。 【再構築編＃3】の記事でも紹介した通り 私はルノルマンカードで占いを少しするのですが 自分のことってなかなか フラットには観にくいながらも 何かの節目などでは確認の意味も込めて たまにカードを引いていました。 本当にカードで未来がわかるとかでは ないのですが、ただそれをすることで 不安な気持ちを紛らわせたかったんです。 ある意味自分の気持ちをカードに投影させて ...

「繁忙期が終わったら契約終了になるかもしれない。」 そんな話を聞いた時、 以前の私だったら間違いなくパニックになっていました。 「次の仕事を探さなきゃ。」 「生活はどうなるんだろう。」 「また一からやり直しか…。」 そんな不安で頭がいっぱいになり 最悪の未来ばかり想像していたと思います。 でも今回は少し違いました。 もちろん不安はありました。 それでも「今できることをやろう」 と思える自分がいたのです。 そして数週間後、思いもよらない連絡が届きました。 今日はそんなお話です。 「契約終了...

こんにちは、イッチです。 今日は最近私の中で起きた とても大きな気づきについて書こうと思います。 きっかけは仕事のこと。 前回の記事でも書いた通り 今働いている職場での契約更新について 少し不穏な話が出てきたんです。 まだどうなるか分からない。 でも 「もしかしたら次の仕事を探さなきゃいけないかも」 そんな状況になりました。 以前の私なら 不安でいっぱいになっていたと思います。 でも今回は少し違いました。 そして、その理由は 思いもよらないところにありました。 仕事中に見つけた新しいジャ...

こんにちは、イッチです。 最近、自分でも少し驚いた出来事がありました。 今働いている職場で、ある日 同期からこんな話を聞いたんです。 「今の部署、繁忙期が終わったら人員を減らすかもしれないらしいよ」 最初に聞いた時は正直、 「えっ！？本当？」 と思いました。 せっかく新しい仕事にも慣れてきて、 これから少しずつ経験を積んでいこう と思っていた矢先の話だったからです。 でも、不思議なことに 以前の私ほど動揺しなかったんです。 今日はそんな自分の変化について 書いてみようと思います。 以前の...

「朝日を浴びると自律神経が整う。」 そんな話を聞いたことはありませんか？ 正直、以前の私は半信半疑でした。 朝日を浴びたくらいで何が変わるんだろう。 そう思っていたからです。 でも、実際にやってみると、 一番変わったのは「朝」ではありませんでした。 生活そのものが少しずつ整い 気づけば心にも余裕が戻ってきていたのです。 今日は、私が体内時計を整えようと思った理由と 実際に続けて感じた変化についてお話しします。 自律神経が乱れる生活を何年も続けていました 実は私は、数年前まで 夜勤や二交...

こんにちは、イッチです。 今日は、自律神経の話でも、 副業の話でもありません。 ただ、休日に起きた出来事を 書いてみようと思います。 振り返ってみると 特別なことは何もしていません。 でも、予定どおりにいかなかった一日が 気づけば心まで軽くなる一日になっていました。 そんな「何でもない休日」のお話です。 市役所へ行ったら、まさかの空振り この日の最初の目的は、 市役所へ行くことでした。 実は軽自動車税の納付期限を うっかり過ぎてしまい 督促状が届いていたんです。 納期限前ならコンビニとか ...